モモズキッチンから　　momo's　kitchen

息子がかわべ歯科の定期チェックで

口ポカンの注意を受けました。

寝るときはもちろんふとしたときに口を無意識にポカンと開けている。
口呼吸だと直接バイ菌が喉へ入るから病気になりやすいし、若いうちに突然死ということにもなりかねないそうです。

しかも、前歯で下唇を噛むのでせっかく矯正した前歯がまた元に戻りやすいから気をつけて下さいとのこと。

さすがに本人もまずいとおもったらしく
夜、急に寝るときにはると鼻呼吸のしやすくなる鼻孔拡張テープを買いに行こうと言い出しました。

昨晩から始めましたが、効果テキメン、しっかりした寝息がして口は閉じていました。
枕も気をつけた方がいいそうです。前に習ったタオル枕に交換。

ご飯の時はしっかり足の裏を床につけて食べないと噛む力が弱くなるそうです。

子どもの頃からの習慣で大人になってからの健康が決まるんですね。



もっと聞きたい方はかわべ歯科さんへ！