モモズキッチンから　　momo's　kitchen

5/31は
第4回「自然料理勉強会」
今回は子育てサポーターぽれぽれ主宰


【テーマ】　〜免疫力を高める日本の食事〜
・食べものと陰陽の関係
・未病を防ぎ、放射性物質から身を守る食事とは
・玄米、自然塩、みそ、醤油、漬け物、梅干し、大豆食品、海草、乾物はなぜ優れている？


〜調理メニュー〜
１、雑穀米ごはん＋酵素玄米ごはん
２、キャベツの重ね蒸し
グルテン使用
３、かぶとあおさの味噌汁４、かぶの葉の磯和え
５、ひじきのサラダ
６、白玉だんごのくるみあえ

日本食があなたを救う


放射性物質デトックス食品味噌
玄米
海藻

放射性物質は極陰性なので体をどきるだけ陽性に維持しておくことが大切です。玄米ご飯
ごま塩
根菜、豆中心の副菜
わかめや海藻類
濃いめの味噌汁
梅干し、漬物など
日本の伝統食をうまく採り入れて体を陽性にキープしましょう。

お酒などのアルコール
白い砂糖たっぷりの甘いもの
化学物質や添加物など体を冷し陰性に傾けてしまうものはできるだけ避けましょう。
食材を選ぶときは時間をかけて作られた自然のものを選ぶようにしましょう！

今日12人分のごみがこれ・・・